Recettes Garden

Pesto végétalien sans noix

Vous avez un bouquet de basilic de votre jardin ou d'un jardin d'herbes aromatiques que vous ne voulez pas gaspiller ? Voici une recette végétalien...

Sauce pour salade à l'huile de TCM

Les averses d'avril amènent mai... les salades ! Habillez vos légumes verts (ou votre poulet ou vos légumes !) ce printemps avec un mélange léger m...

Bâtonnets protéinés

Que vous cherchiez une collation après l'entraînement, une façon différente de consommer des protéines ou un dessert rafraîchissant, ces Protein Po...

Barres au beurre d'arachide et confiture

Le favori de l'enfance transformé en une barre facile, délicieuse et nutritive ! Parfait pour toute la famille.

Trempette ranch végétalienne

Le ranch acheté en magasin, c'est du passé ! Cette recette vous permet de faire le vôtre à la maison, mais avec une touche plus fraîche et plus sai...

Super bouchées

Ces bouchées sont peut-être petites mais elles ont du punch ! Chargées de nutriments, ces bouchées peuvent durer un mois lorsqu'elles sont congelée...

Biscuits déjeuner aux cerises et aux noix de macadam

Des biscuits pour le petit-déjeuner ? Oui, je vous en prie ! Ces bouchées à la noix, à la mâche et pleines de nutriments sont idéales pour les mati...

Soupe minestrone aux légumes verts

Une soupe fraîche pour le printemps, pleine de légumes verts et d'une dose sournoise de protéines !

Pouding protéiné au cacao

Vous cherchez une collation savoureuse et rassasiante à déguster après l'entraînement, mais vous en avez assez d'un smoothie ou d'un shake ? Prépar...

Café cétogène à l'huile de TCM

Combattez le blues du milieu de semaine en remplaçant votre café du matin par un café au lait "rocket fuel" ! L'huile MCT vous donnera de l'énergie...

Smoothie vert pour rayonner

Hydratant et nourrissant, ce smoothie vous fera rayonner de l'intérieur. Rapide et facile, c'est un petit déjeuner parfait le matin ou un remontant...