Pouding protéiné au cacao
PORTIONS : 1
INGRÉDIENTS :
- 1/2 tasse de boisson d'amande (ou de boisson
végétale au choix)
- 1/3 tasse de banane congelée
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 mesure de Garden of Life – SPORT – Protéine à base de plantes biologiques –
Chocolat
PRÉPARATION :
- Mettre la banane congelée et le lait
dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce que la banane soit lisse.
- Incorporer les graines de chia et la
poudre de cacao et mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
Retirer du robot et verser dans un bol de service.
- Incorporer la poudre protéinée à la
main jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.
- Réfrigérer de 30 minutes à 2 heures.
