Casserole de patates douces
PORTIONS : 6-8
MÉLANGE DE PATATES DOUCES :
- 7 tasses de patates douces pelées et coupées en
cubes
- 1 tasse de boisson d'amande non sucrée
- 2 cuillerées à soupe d' Huile de noix de coco
- 1 cuillerée à thé de sel de mer
- 1 cuillerée à thé de cannelle
MÉLANGE DE PACANES :
- 2 tasses de pacanes hachées
- ½ tasse de sirop d'érable
- 1 cuillerée à soupe d' Huile de noix de coco
- ½ cuillerée à thé de sel de mer
- ½ cuillerée à thé de cannelle
- ¼ cuillerée à thé de poivre noir
PRÉPARATION :
- Faire bouillir les patates douces dans
une grande casserole jusqu'à ce qu'elles soient tendres; les rincer et les
égoutter.
- Remettre les patates douces dans la
casserole (hors du feu) et ajouter les 4 ingrédients suivants; mélanger jusqu'à
l'obtention d'une consistance lisse avec un mélangeur à main (ou dans un robot
culinaire en petites quantités jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse).
- Pendant que les patates douces sont en
train de bouillir, préparer les pacanes.
- Pour préparer les pacanes, faire
chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé, ajouter l'huile de noix de coco,
le sirop d'érable, les pacanes, le sel, le poivre et la cannelle et remuer
constamment pendant environ 5 minutes.
- Retirer du feu et étaler les noix de
pécan sur une plaque à patisserie recouverte de papier parchemin pour les
laisser refroidir.
- Préchauffer le four à 350 degrés.
- Répartir les patates douces mélangées
dans un plat de cuisson, saupoudrer les pacanes sur le dessus et faire cuire au
four environ 40 minutes.
- Laisser reposer pendant 15 minutes
avant de servir.