Pizza végétalienne à la roquette
PORTIONS : 1
POUR LA CROÛTE :
- 4 tasses de chou-fleur
- 1 œuf de chia (1 c. à table de
graines de chia trempées dans 3 c. à table d'eau
pendant 20 minutes)
- 2 c. à table de graines de chia
- 3 c. à table de levure alimentaire en poudre ou en
flocons
- ½ c. à thé de poudre d'ail
- ½ c. à thé d'origan
- ½ cuillerée à thé de sel de mer
- ¼ c. à thé de poivre noir
POUR LA SAUCE ROMESCO :
- 2/3 tasse de poivrons rouges hachés en pot
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 tasse d'amandes rôties
- ½ tasse de sauce tomate
- 2 c. à table de vinaigre de xérès
- 1½ c. à thé de de paprika fumé
- ¼ c. à thé de poivre de Cayenne
- ¼ c. à thé de sel de mer
- ¾ tasse d'huile d'olive
POUR LE FROMAGE CRU :
- 1 tasse de noix de Grenoble
- 1½ c. à table de levure alimentaire
- ½ cuillerée à thé de sel de mer
POUR LES GARNITURES :
- 1 tasse de roquette
- ½ tasse d'avocat mûr, en cubes
- ¼ tasse de tomates cerises, en cubes
PRÉPARATION :
POUR FAIRE LA CROÛTE :
- Mettre le chou-fleur au mélangeur
jusqu'à ce que la texture ressemble à du riz.
- Cuire le « riz » de chou-fleur à la
vapeur pendant environ 5 à 6 minutes, puis laisser refroidir.
- Une fois le riz refroidi, le mettre
dans une étamine et presser pour retirer entièrement l'eau.
- Ensuite, déposer tous les ingrédients
dans un grand bol et pétrir avec les mains jusqu'à obtenir une boule de pâte.
- Rouler la pâte sur un disque rond
d'environ ½ po d'épaisseur.
- Mettre la croûte à pizza sur une plaque
à pâtisserie recouverte de papier parchemin ou sur une pierre à pizza pendant
environ 30 à 35 minutes.
- Il est aussi possible d'acheter une
croûte de chou-fleur préparée en magasin ou toute autre croûte au choix.
POUR FAIRE LA SAUCE ROMESCO :
- Déposer d'abord les amandes dans un
robot culinaire muni d'une lame en forme de S et agiter pendant
environ 10 secondes.
- Ajouter les ingrédients restants,
excepté l'huile d'olive, et agiter de nouveau jusqu'à ce que le mélange soit
uniforme. Puis, ajouter graduellement l'huile d'olive.
POUR FAIRE LE FROMAGE CRU VÉGÉTALIEN :
- Déposer tous les ingrédients dans un
robot culinaire muni d'une lame en forme de S et agiter pendant
environ 20 secondes.
POUR ASSEMBLER LA PIZZA :
- Après avoir sorti la croûte du four,
garnir avec environ ¼ tasse de sauce romesco.
- Ensuite, ajouter les garnitures.
- Finalement, saupoudrer le fromage cru
végétalien et servir!