Smoothie de récupération estivale

Rendement : 1

Ingrédients :

• 1/2 tasse de lait d'amande non sucré
• 1/2 banane
• 1 tasse d'ananas frais ou congelé
• 1 poignée d'épinards frais ou congelés
• 1 pouce de racine de gingembre fraîche
• 1-2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
• Une poignée de glace
• 1 mesure de protéine végétale SPORT à la vanille

Mode d'emploi :

1. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez de la glace ou du lait d'amande pour obtenir la consistance souhaitée.
2. Versez dans un verre et dégustez après votre prochaine séance d'entraînement !