Le "Sunshine Smoothie" à la mangue et au curcuma
Donne 1 à 2 portions.
INGRÉDIENTS :
● 1 mesure de poudre de protéines biologiques crues de Garden of Life à la vanille .
● 1 cuillère à café de curcuma
● 11⁄2 tasses de mangue, congelée
● 1 orange moyenne, pelée
● 1 tasse (175 g) de yogourt grec nature à 0 %.
● 1⁄3 tasse de lait de coco, en conserve
● glace (au besoin)
Garniture :
● Tranches d'orange
● Flocons de noix de coco
● Menthe
DIRECTIONS :
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse. Versez dans un ou deux verres et dégustez !
Ce smoothie ensoleillé a été créé par Larissa Nicole, ambassadrice de Garden of Life et nutritionniste holistique agréée ! Pour d'autres recettes propres, équilibrées et riches en protéines, consultez-la sur Instagram à @eatwithlarissanicole.
