Smoothie protéiné Kiwi Colada
INGRÉDIENTS :
(donne 1 à 2 portions)
1 tasse, épinards frais crus
1 tasse, eau de coco
1 c. à soupe, jus de citron vert
1 tasse, ananas congelé
1 mesure Garden of Life Protein & Greens (Vanilla)
2 c. à soupe, gingembre frais haché
1 fruit, kiwi
2 c. à soupe, crème de noix de coco
DIRECTIONS :
Commencez par ajouter les épinards, l'eau de coco et le jus de citron vert dans un mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'un jus vert.
Ajoutez ensuite l'ananas congelé, une mesure de Garden of Life's Protein & Greens, du gingembre frais haché, du kiwi et de la crème de coco et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Verser dans un ou deux verres, garnir d'un quartier de citron vert et déguster immédiatement.
Ce rêve tropical sucré et acidulé a été créé par Larissa Nicole, ambassadrice de Garden of Life et nutritionniste holistique agréée ! Pour d'autres recettes propres, équilibrées et riches en protéines, consultez-la sur Instagram à @eatwithlarissanicole.
