Écorce de yaourt glacé au chocolat et au beurre de cacahuète
Pour 12 personnes
INGREDIENTS :
[pour l'écorce]
- 3 tasses de votre yogourt préféré (le yogourt grec nature 0% est excellent !)
- 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 4 cuillères à soupe de poudre de cacao biologique
- 1 mesure de protéines biologiques crues au chocolat de Garden of Life
- 1 à 2 mesurettes d'aliment parfait biologique cru au chocolat Garden ofLife
[garnitures]
- 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète fondu (croquant, c'est génial !)
- 4 c. à soupe de morceaux ou de pépites de chocolat
- 10 pacanes, hachées
DIRECTIONS :
Mélanger tous les ingrédients de l'écorce de yogourt jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Puis, versez-les sur un tapis de cuisson en silicone ou sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
Ajoutez les garnitures de votre choix. (Amusez-vous avec !)
Congeler pendant au moins 3 heures avant de casser en morceaux et de les placer dans un contenant de rangement ou de les déguster immédiatement !
Cette friandise estivale croustillante a été créée par Larissa , ambassadrice du Jardin de la Vie, entraîneur personnel certifié et nutritionniste holistique agréée ! Pour plus de conseils et des tonnes d'autres recettes propres et protéinées (ainsi qu'un aperçu de sa communauté de fitness), visitez son site, Larissa Nicole Fitness!
DÉTAILS NUTRITIONNELS :
Calories par portion, 116
Lipides, 4g
Glucides, 12g
Protéines, 9g
