Pudding énergétique au chia

Rendement : 2

Ingrédients :

• 1/2 tasse de lait d'amande non sucré
• 1/2 tasse d'eau chaude
• 1/4 de tasse de graines de chia
• 2 mesures de votre collagène Garden of Life préféré Peptides
• 1 cuillère à café de poudre de maca
• 1/2 cuillère à café de vanille

Mode d'emploi :

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Transférez-les dans des récipients hermétiques (pour les conserver) ou dans des bols/verres individuels.
3. Réfrigérer jusqu'à 8 heures avant de consommer pour permettre aux graines de chia d'épaissir. (Remarque : il est idéal de le préparer la veille pour un petit-déjeuner facile).
4. Servir tel quel ou garni de baies ou de granola.