Décrypter le code des multivitamines

Chez Garden of Life, nous croyons en la santé par les aliments réels ! En tant que société de compléments alimentaires, cela signifie que toutes nos formules commencent par le pouvoir des aliments complets. Prendre nos Vitamin Code Multivitamin quotidiennement aide à établir les bases d'une vraie nutrition alimentaire.

Une multivitamine peut être un ajout nécessaire à votre routine de santé pour un certain nombre de raisons. Dans notre monde moderne, il peut s'agir de défis alimentaires, de carences nutritionnelles de l'agriculture commerciale, de facteurs de stress environnementaux, de modes de vie stressants et d'un travail préventif pour l'avenir. Tous les nutriments nécessaires et de soutien dont nous avons besoin peuvent être difficiles à obtenir par le seul biais de l'alimentation.

Manger des aliments biologiques et complets peut être un défi et un privilège. Nous faisons de notre mieux pour faire le plein de fruits et de légumes riches en nutriments, mais parfois la vie nous en empêche. En prenant une multivitamine bien formulée, nous pouvons nous assurer d'avoir une couverture de base de toutes les vitamines et minéraux essentiels.


Le régime alimentaire mis à part, les aliments d'aujourd'hui ne sont plus aussi riches en nutriments qu'autrefois. En raison de l'appauvrissement des sols par les techniques d'agriculture commerciale, nous pouvons souffrir de carences en de nombreux nutriments, même si nous mangeons des aliments complets en abondance et de manière variée. Les cultures sont retournées si rapidement que le sol n'a pas le temps de se reconstituer correctement et les pesticides chimiques tuent les nutriments. Le sol dans lequel nous cultivons est vital pour la santé de nos aliments et, par extension, pour notre propre santé.

Il existe également des micro-organismes qui existent naturellement dans le sol. Ils favorisent la croissance des plantes et, lorsque nous les consommons, ils contribuent à peupler notre intestin de bonnes bactéries qui facilitent la digestion et l'absorption des nutriments. Ces micro-organismes peuvent être tués par les techniques mentionnées ci-dessus. Ce ne sont pas seulement les vitamines et les minéraux qui ont diminué, mais aussi les antioxydants, les enzymes et la flore !

Nos modes de vie actuels augmentent nos besoins nutritionnels. Le stress épuise l'organisme en nutriments vitaux, et faire face à notre monde moderne exige des ressources supplémentaires. Nous devons tenir compte de certains facteurs de stress et toxines environnementaux. Chaque jour, nous sommes en contact avec la pollution et de nombreuses expositions chimiques. Cela inclut les médicaments prescrits qui, tout en faisant leur travail, appauvrissent également certains nutriments. Avec une exposition accrue, nos besoins en nutriments, et en particulier en antioxydants, augmentent. Nous vivons sous plus de pression que nos ancêtres et notre corps a besoin d'être soutenu pour cela.

La prise d'une multivitamine aide à corriger les carences en nutriments, même si elles sont subcliniques, afin que nous puissions travailler de manière préventive. Les problèmes de santé peuvent surgir à tout moment. En prenant l'habitude de prendre une multivitamine, nous pouvons les prévenir.


Il y a beaucoup de marques et de formulations différentes sur le marché ! Mais les multivitamines peuvent être classées en trois grandes catégories : les isolats USP, les produits fermentés ou cultivés et les concentrés d'aliments entiers.

Les isolats USP, ou United States Pharmacopeia, sont à l'origine de tout. Il s'agit de multivitamines fabriquées synthétiquement dans un laboratoire. L'avantage est qu'elles peuvent être testées de manière approfondie pour garantir leur puissance, leur pureté et leur qualité, et être formulées pour répondre aux normes les plus strictes. L'USP a été créée avant la Food & Drug Administration (FDA) et a été la norme pour les multivitamines pendant de nombreuses années.

Mais comme toute chose, des progrès sont réalisés pour pallier les insuffisances. Les isolats USP manquent de cofacteurs. Sans eux, les vitamines et les minéraux ne sont pas aussi bien absorbés ou utilisés par l'organisme. Par exemple, la vitamine C s'absorbe généralement assez bien, mais il est préférable de la prendre avec certains autres antioxydants. Nous devrions donc prendre une plus grande quantité de l'isolat USP pour qu'elle ait le même impact que dans la nature.

Alors comment obtenir une formule plus proche de ce que la nature a prévu ? Viennent ensuite les vitamines fermentées et cultivées. Dans les années 1980, ces procédés ont été introduits pour que les produits soient davantage basés sur leurs formes naturelles. Les gens s'éloignaient des suppléments synthétiques, mais il était encore difficile de maîtriser un processus d'extraction qui génère une quantité concentrée ET standardisée. La fermentation a permis de se rapprocher un peu plus de la nature. Les isolats USP ont été donnés à des micro-organismes, ou levures. La levure décompose alors les isolats en une forme plus biodisponible. Ce métabolisme a également créé les cofacteurs nécessaires. Merci la levure !

Des concentrés d'aliments complets normalisés ont ensuite été mis au point au début des années 2000. Notre ligne Organics  est un exemple de concentré d'aliments entiers, exempt de nutriments produits synthétiquement, utilisant une technique d'extraction à l'eau chaude, puis distillé sous forme de comprimés. Elle ne contient que des fruits, légumes et herbes organiques certifiés USDA Organic et Non-GMO Project Verified. Nos concentrés d'aliments complets sont exempts de liants et d'agents de remplissage et constituent une excellente option pour tous ceux qui préfèrent les comprimés de multivitamines.

Vitamin Code va un peu plus loin que la fermentation en faisant de la culture ! Le processus de culture de Vitamin Code utilise deux types de levure afin de diversifier les cofacteurs produits. Vitamin "code" reconnaît également que les micro-organismes doivent être liés à des chaînes d'acides aminés spécifiques (peptides) pour être cultivés. Dans le processus de double culture, chaque levure est appariée avec son peptide, puis nourrie une à une avec chaque vitamine ou minéral extrait naturellement. Cela génère une quantité standardisée de chaque nutriment avec leurs cofacteurs individuels pour augmenter la biodisponibilité et l'absorption globale.

Vitamin Code Multivitamin produit un spectre plus large de cofacteurs à partir de vitamines et de minéraux extraits naturellement, ce qui nous rapproche de la forme naturelle dans une formule concentrée. Vitamin Code est essentiel pour tous ceux qui luttent contre les problèmes d'absorption. Il ne contient aucun liant ni agent de remplissage. C'est une formule brute qui se présente sous forme de gélules, ce qui signifie qu'elle peut facilement être mélangée à de l'eau pour être prise. Vitamin Code est disponible dans des formules pour femmes et pour hommes, une formule d'un jour, et des formules individuelles pour les 50 ans et plus et pour les besoins prénataux.