Chocolat chaud à la maca
Donne 2 portions.
INGREDIENTS :
- 2 tasses de lait de cajou non sucré
- 2 cuillères à café de cacao en poudre
- 2 cuillères à café de poudre de racine de maca mykind Organics Garden of Life
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 0,25 tasse de chocolat noir haché
DIRECTIONS :
Mettre le lait de cajou dans une petite casserole ou un pot à lait chauffé à feu moyen et porter à ébullition.
Pendant que le lait atteint l'ébullition, ajoutez au fouet la poudre de cacao, la poudre de maca, le sirop d'érable et le chocolat noir. Une fois que le chocolat a fondu et que tout est bien mélangé, vous pouvez soit utiliser un mousseur à main pour ajouter plus d'air dans le mélange, le rendant beau et mousseux, soit simplement utiliser votre fouet.
Lorsque le mélange atteint une ébullition, éteignez le feu et versez-le dans deux tasses séparées. Laissez le chocolat chaud refroidir quelques minutes avant de le déguster immédiatement.
Cette recette d'automne confortable a été créée par Larissa, ambassadrice de Garden of Life, entraîneuse personnelle certifiée et nutritionniste holistique agréée, Larissa ! Pour plus de conseils et des tonnes de recettes propres et protéinées (ainsi qu'un aperçu de sa communauté de fitness), visitez son site, Larissa Nicole Fitness!
DÉTAILS NUTRITIONNELS :
Calories par portion, 146
Lipides, 6g
Glucides, 23g
Protéines, 3g
